En fonction des dates, différentes intervenantes viendront vous rendre visite pendant votre séjour…
Laurianne, sage-femme
Moi, c’est Laurianne. Sage-femme depuis 2003, j’ai pu constaté que ma formation initiale médicale ne me permettait pas d’accompagner au mieux les patientes, les couples, les parents, les nouveaux-nés.
En effet, derrière les mots se cachaient parfois des maux pour lesquels la médecine allopathique ne pouvait rien.
Il me fallait donc aller plus loin.
Passionnée d’anatomie et de physiologie, intimement persuadée de l’intelligence extraordinaire du corps humain, je me suis naturellement orientée vers l’ostéopathie. Depuis 2015, je me suis formée au côté d’Elisa Boillot, sage-femme ostéopathe, afin de comprendre l’origine de certains “blocages” (physiques, émotionnels, psychologiques…) en me mettant à l’écoute des tissus, puis d’aider le corps à retrouver le chemin de sa propre guérison.
La méthode utilisée est une technique douce, respectueuse du rythme de chacun, travaillant à la fois sur le plan somatique mais aussi émotionnel, jusqu’à retrouver son point d’équilibre ou “mouvement respiratoire primaire”.
Les séances peuvent être réalisées dans certaines postures (allongé, assis…) mais également en mouvement ou bien encore en milieu aquatique pour se reconnecter à son enfant intérieur.
Au plaisir de vous rencontrer !
Laurianne
Audrey, et le Shiatsu…
Par le théâtre je prends conscience du corps (le mien, celui des autres). Puis grâce à la danse, je découvre les pratiques somatiques et la notion de « corps vécu : soma », c’est à dire un corps qui sent, ressent et s’exprime à sa façon. Le corps est territoire et nous l’habitons plus ou moins, nous le laissons exister, nous l’incarnons. Les tensions externes deviennent parfois internes et des blocages se créent, alors la mise en mouvement par le toucher peut aider. Ce travail d’appropriation du corps je le retrouve dans le Shiatsu : les pressions permettent à la personne qui reçoit de connecter des parties qui parfois s’ignorent et le corps comme un tout s’équilibre de lui-même, on peut dire qu’il se « ré-harmonise ». C’est l’art du toucher, la magie du Shiatsu !
Le Shiatsu est une technique manuelle japonaise, doux mélange entre des pratiques de massage ancestraux du Japon et les connaissances de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Du Shiatsu à Esprit-jeûne :
- Le Shiatsu aide l’évacuation des toxines, car il favorise la circulation des liquides du corps.
- Il a aussi une très grande action sur la détente musculaire : ainsi il permet au corps un relâchement profond (après une jounée de randonnée, par exemple).
- Aussi, le shiatsu prenant en compte la personne dans sa globalité physique, psychique et émotionnelle, viendra soutenir le rééquilibrage et recentrage proposé par la rando-jeûne.
- Nous pourrons pratiquer sur futon (séance plus longue et plus complète ou sur chaise, séance plus courte pour un moment de détente). Au plaisir de vous rencontrer.
Photo : Magali Stora
Anna : le massage pour prendre soin de soi
Éducatrice spécialisée puis herboriste, je suis depuis longtemps tournée vers le soin de l’autre. J’ai eu envie de me former au massage pour proposer des temps de détente et de relaxation visant à retrouver un état de bien-être physique et émotionnel. Je vous propose deux techniques différentes qui s’appuient sur un rééquilibrage des centres énergétiquess du corps (les chakras) et visent à harmoniser le corps et l’esprit :
– le massage Abhyanga, issu de la médecine ayurvédique utilisée en Inde depuis plus de 4000 ans, est un massage du corps à l’huile de sésame. La technique s’appuie sur un rééquilibrage des chakras par la stimulation des trajets de l’énergie afin de permettre à cette dernière de circuler librement dans tout le corps. J’effectue des pressions, des frictions mais aussi des étirements, en alternant les manœuvres lentes et plus rapides.
– le massage sonore est un massage qui propose un rééquilibrage énergétique par le son et les vibrations des bols chantants posés sur et autour du corps. Les vibrations des bols mettent le corps entier en résonance et dénouent progressivement les émotions et nœuds énergétiques cristallisés. La personne qui reçoit le massage reste habillée.
Photo : Magali Stora
Alexandra : massages biodynamiques
Je propose de vous accompagner lors de votre séjour de jeûne avec des massages biodynamiques pour aider votre corps dans sa capacité d’autorégulation.
Le toucher biodynamique agit à la fois sur les niveaux physiologique, émotionnel et mental. La biodynamique est une méthode d’écoute du corps qui permet de soutenir l’organisme dans sa capacité naturelle de digestion et de guérison.
La séance dure 1h. Elle débute par un petit temps d’échange quand à vos besoins/envies, ce qui permettra d’adapter le massage à votre état de l’instant.
J’utilise également, le bol tibétain pour ses vibrations relaxantes, douces et profondes.
Et l’olfactothérapie pour revenir au corps, aux sensations & émotions d’une autre façon…
Comme un voyage.
Pour en savoir + sur ma pratique : par ici
Au plaisir de vous rencontrer !
Alexandra
Marie : sage-femme, médecine traditionnelle chinoise…
J’ai 38 ans, je suis sage-femme depuis 14 ans. Je suis passée par la pratique hospitalière et libérale. J’ai rapidement eu besoin de me rapprocher de méthodes naturelles, je me suis donc formée à la médecine traditionnelle chinoise. Travaillant aussi sur le périnée et le bassin, je suis formée en rééducation De Gasquet pour la posture, à partir de positions de yoga. Ceci m’a amené à pousser ce ressenti du bien être, j’ai une approche ostéopathique et je propose des soins rituels Rebozo.
Ma place dans votre stage ? Je vous propose un temps de pause, de recentrage…
- Une séance de médecine traditionnelle chinoise pour vous relancer au niveau énergétique, travailler sur vos organes et vos émotions par les points d’acupuncture, ou un massage du dos ou des pieds en passant par les méridiens.
- Un soin rituel Rebozo pour tout abandonner dans une écharpe et vous faire bercer à votre rythme, déposer ce que vous avez à déposer, en choisissant quelle partie de votre corps en a le plus besoin.
- Travailler votre posture ou débloquer des nouages, vous comprendre et vous corriger.
- Séance de sophrologie.
Stéfanie, “Au pré des fleurs” : huiles, tisanes…
Passionnée de plantes depuis de très nombreuses années, titulaire d’une maîtrise d’écologie, autodidacte aussi grâce aux livres, formée par des herboristes et botanistes, je souhaite depuis longtemps aider et la terre et l’être humain. Je me suis beaucoup consacrée aux femmes durant mon parcours professionnel, et j’ai commencé à réaliser mes produits à partir de mes cultures et cueillettes pour aider des femmes. J’ai le statut de cotisante solidaire, donc je suis agricultrice depuis un peu plus d’un an maintenant et je souhaite aussi transmettre mes savoirs et pratiques autour des plantes. Notre lieu sera bientôt visitable, principalement ses deux jardins qui prennent de plus en plus une jolie forme, bien naturelle.
Je propose surtout les plantes sous forme de tisanes et de macéras huileux, des bases anciennes de la galénique pour se soigner simplement et naturellement, avec des remèdes très écologiques. Je suis également postulante au label SIMPLES, le syndicat des plantes médicinales et aromatiques, garant d’une haute qualité environnementale et engagé pour sauvegarder les plantes comme médecine naturelle plus libérée.
Télécharger ici la plaquette : Au pré des fleurs
Mathilde : ostéopathie, Fleurs de Bach…
Je me présente Mathilde Rochette. Je pratique la méthode Poyet depuis 10 ans maintenant et associe également à mes soins la prescription de Fleurs de Bach.
La méthode Poyet est une technique douce et sans douleur, basée sur les lois de l’ostéopathie et enrichie d’énergétique chinoise. Elle vise à équilibrer le corps sur trois plans : le physique, l’énergétique, l’émotionnel. Cette méthode permet un diagnostic précis. Les corrections se font par une invitation digitale très douce qui donne la possibilité de retrouver cette « intuition corporelle », j’entends cette intelligence du corps à s’équilibrer naturellement. Elle s’adresse à TOUS.
Les Fleurs de Bach sont 38 élixirs floraux différents traitant 38 états émotionnels. Je vais choisir, après un interrogatoire précis, six élixirs qui permettront un rééquilibrage émotionnel positif afin de rétablir l’harmonie. Une prise en charge physique et émotionnelle permet d’améliorer les symptômes ressentis, de prévenir les pathologies et d’accompagner le patient dans sa guérison. L’être est fait d’un corps, d’un esprit, d’émotions, de sensations, d’énergie. La santé est le juste équilibre de cet ensemble.
« On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. »
Antoine de Saint Exupéry
Karine Farges : Fleurs de Bach
J’ai rencontré les Fleurs de Bach en 2008 lors d’un stage autour de la botanique. Dès lors fascinée, j’ai débuté une formation au centre des Harmoniques à Lyon en 2009 et suis conseillère agréée par Bach Foundation depuis 2013.
Les 38 remèdes de Fleurs du Docteur Bach aident à faire face aux difficultés rencontrées, susceptibles d’entretenir un état de stress physique, mental et émotionnel.
Au cours d’une séance, nous échangeons simplement sur ce que vous vivez de désagréable, de difficile (inquiétude, choc, deuil, doute, peur, colère, phobie, impatience, tristesse, agacement, jalousie, fatigue, lassitude, troubles du sommeil ou de l’attention….). Cela nous permet de définir ensemble les Fleurs de Bach adaptées à vos besoins. Vous repartez avec une préparation personnalisée pour retrouver votre équilibre émotionnel.
Florence Sauvignet, conteuse : une invitation au voyage !
“C’est par de nombreux détours et non des hasards que la vie me mène au conte. Parfois au compte goutte. Le compte à rebours de la vie a commencé. Alors je passe ici et là pour raconter des histoires. Des histoires faites de mots, de silences, de regards, de gestes, de chants, de courses et d’arrêt…
Le conte est partout. Si invisible et si puissant à la fois. Le conte est toujours. Du passé, du présent, du futur. Le conte, les histoires, l’imaginaire pour nous aider à prendre racine. À être ici et maintenant. Conter, raconter c’est un peu comme méditer. C’est être présent à soi et aux autres. À chacun de ses mots, de ses gestes, sans jamais oublier ceux et celles qui écoutent. Les histoires, le conte et l’imaginaire pour se nourrir d’autre chose. Se nourrir de l’imperceptible. Se nourrir de l’essentiel. La nourriture de l’esprit.”
Laure : praticienne en médecine traditionnelle chinoise
À la croisée des chemins entre plusieurs années dans l’agriculture à la rencontre de la terre et un parcours intense d’humanitaire à parcourir l’Asie et l’Afrique, c’est au travers de la tradition taoïste et de ses pratiques de santé que j’ai pu trouver ma vocation. Aujourd’hui praticienne en médecine traditionnelle chinoise, je propose de vous accompagner pendant votre séjour autour de deux soins issus de la physiologie chinoise et de la tradition taoïste.
Le massage global chinois pour relancer son énergie et retrouver une sensation d’unité
Alternant mouvements englobants et pressions plus profondes, ce massage parcourt la totalité du corps en suivant la circulation énergétique des méridiens. Les techniques sont issues du TuiNa (massage thérapeutique de la médecine chinoise). Ce soin permet de retrouver une véritable sensation d’unité.
Il est tout particulièrement indiqué pour relancer la circulation énergétique globale, en cas de surmenage physique ou intellectuel, en préparation ou récupération d’un effort physique important, en cas de difficulté à accepter son image, son corps… ou juste pour un moment de détente et de relâchement.
Le Qi Nei Zang pour détoxifier le corps et libérer les charges émotionnelles
Le Qi Nei Zang est une approche viscérale et holistique. C’est un massage centré autour du nombril et de l’abdomen où les mains du thérapeute sont en position d’écoute et suivent votre respiration. Le toucher est souple et profond, il se fait le plus transparent possible pour vous permettre de descendre en vous-même. C’est un merveilleux voyage ou rien d’autre n’est attendu que de la simple écoute !
Il est tout particulièrement indiqué pour : soutenir la détoxication du corps, digérer et libérer nos charges émotionnelles, relâcher les tensions profondes, rétablir la structure du corps, apaiser les douleurs, améliorer l’immunité et la vitalité… mais aussi pour prendre conscience à travers le corps et apprendre à se connaître.
Continuer votre travail de détoxication après le séjour…
Je peux vous proposer à la fin du soin un temps d’initiation à « l’auto Qi Nei Zang ». Ce petit protocole de 15 minutes vous permettra de continuer le travail de détoxication chez vous après votre jeûne et de pouvoir l’intégrer dans votre quotidien.
Au plaisir de se rencontrer !
Laure