Je m’appelle Fabien, j’ai 35 ans et cette semaine était mon 1er jeûne. En mode expérience, j’étais curieux de découvrir le jeûne suite au visionnage du reportage sur Arte.
J’ai été surpris car la semaine ne m’a pas paru difficile du tout. Basiquement, je n’avais pas faim et ne songeais pas à manger. J’ai bien dormi, pas eu de cauchemars ni d’état difficile. J’ai juste eu une journée un peu “sans”, et encore, je suis resté au salon à papoter et à lire. J’ai pris une cuillère de miel et c’était reparti.
Maintenant, le stage s’est terminé depuis 4 jours et je me sens en pleine forme, j’ai continué à marcher quotidiennement, je fais ma reprise alimentaire à base de légumes/fruits et je me sens juste bien. J’espère que cet état va durer !
Concernant le stage en lui-même, je suis tombé avec un super groupe, on s’est bien entendu et Emmanuel a été excellent, très à l’écoute et très humain.
Je recommande en tout cas et il n’est pas impossible que je retente l’expérience au moins 1 fois/an.
A bientôt !!
Fabien