Stage découverte de la Méthode Wim Hof : une demi-journée pour découvrir les bases de cette méthode pour aller à la rencontre des ressources de notre corps et notre esprit.
L’objectif principal est de repartir avec les éléments-clés d’une pratique autonome, mais aussi :
– de découvrir que vous êtes capable de + que vous ne le pensez
– de diminuer le stress
– de découvrir le confort dans l’inconfort
– de diminuer l’inflammation (potentielle) de votre corps
– de développer des aptitudes mentales
– d’améliorer vos capacités sportives
– de SE SENTIR VIVANT(E) !
Ce stage est adapté à tous, sans expérience préalable nécessaire.
Avertissements et contre-indications : la méthode Wim Hof® est contre indiqué en cas de grossesse et d’épilepsie. En cas de problème de santé important, consulter un médecin.
Avant de vous inscrire, merci de me contacter pour vérifier qu’il reste des places !
Pour vous inscrire, rendez-vous sur la plateforme officielle Wim Hof