À la fois enthousiaste et aussi, je dois l’avouer, un peu inquiète, je me suis lancée dans l’aventure du jeûne avec Emmanuel. Cette semaine fût une très belle expérience !!! J’ai appris beaucoup sur la nutrition et aussi sur moi-même. Je me suis rendue compte que je pouvais être en excellente santé, sans manger, et en randonnant ! et voilà de vielles croyances démolies !
Grâce à Emmanuel, qui est passionné, j’ai appris beaucoup sur la nutrition. L’énergie du groupe est aussi très importante, on échange, on se soutient, on passe de bons moments. Les 2 séances de yoga sont douces, permettent de prendre soin de soi, de trouver calme et sérénité.
Névache est splendide, surtout fin novembre avec les mélèzes aux couleurs d’automnes. Magnifique spectacle que nous offre Dame Nature.
L’hôtel est joli, et très confortable. On s’y sent bien.
Les thérapeutes ont, elles aussi, un rôle très important pendant cette semaine. Merci à Nicole et Manon pour leurs excellents massages.
La reprise alimentaire est un délice, je prends beaucoup de plaisir à manger de bonnes choses pour mon corps. Les aliments ont plus de saveurs, et je mange davantage en conscience. Je suis en pleine forme.
Ce jeûne est un véritable cadeau que j’ai offert à mon corps et mon esprit. C’est aussi le point de départ d’une autre manière de manger, plus saine et plus bienveillante.
Si vous souhaitez tenter l’aventure, alors faites-le avec Emmanuel, vous serez entre de bonnes mains !
Karen