Je suis venue un peu par hasard à Saint Sauveur en Rue, avec le besoin de faire une pause dans un quotidien un peu morose et fatiguant, de me retrouver et d’être dans un environnement calme et préservé.
Cette semaine a rempli et dépassé toutes mes espérances !!
Merci Emmanuel pour ta générosité et ta bienveillance, ton accompagnement attentif, la richesse de ton expérience et tes précieux conseils, avant et pendant le séjour, qui m’ont permis de vivre ce premier jeûne de façon très sereine, sans frustrations ni manques.
Les journées, rythmées par les séances de yoga, les randonnées et le bouillon du soir, sont bien remplies, et les soirées, riches d’échanges et d’informations sur le jeûne, la nutrition et les principes d’une alimentation équilibrée, que je vais tenter de mettre en œuvre à l’avenir !
Dans le groupe, la diversité des parcours et des attentes de chacun, l’écoute et le soutien mutuel ont également été très importants dans la réussite du séjour. Nous n’étions que des primo-jeûneurs (sauf un qui avait vécu une première expérience plutôt négative) et tout le monde est allé au bout de l’expérience, sans idée de défi ou d’exploit, mais juste avec la satisfaction d’en ressentir les bénéfices, physiques et psychologiques.
Au delà du jeûne, des randonnées et du yoga (ce qui est déjà beaucoup), j’insisterai sur les bienfaits incroyables des soins proposés par Mathilde et par Marie – deux véritables fées qui savent dénouer les tensions du corps et de l’âme…
Est-ce que le jeûne convient à tous ? Je ne sais pas mais ce qui est certain, c’est que si vous me demandez mon avis, je ne peux que vous recommander de tenter l’expérience avec Emmanuel, en toute confiance et bienveillance !
En tous cas pour moi, ce premier jeûne ne sera pas le dernier,
Audrey