J’ai 27 ans et ma semaine avec Manu était ma première expérience de jeûne.
De multiples raisons m’ont amené à participer à ce séjour : le besoin de me retrouver, d’être vide pour mieux réfléchir, de me détacher de certaines envies compulsives, de retrouver de l’énergie… Et je dois dire que ce séjour m’a satisfait au-delà de ce que j’attendais.
Grâce à l’accompagnement bienveillant de Manu j’ai pu traverser cette période de jeûne en toute sérénité (avec quand même une fatigue physique bien présente), en vivant pleinement chaque instant. Les cours de yoga matin et soir étaient à chaque fois une belle découverte et l’occasion d’écouter ce que mon corps avait à me dire, les randonnées dans le Pilat étaient toutes ressourçantes et furent un plaisir des yeux, les différents intervenants et thérapeutes qui interviennent durant le séjour sont de grande qualité et les enseignements de Manu sur l’alimentation ainsi que les livres à disposition sont d’une grande richesse. Bref, un séjour positif à tous points de vue (mention spéciale pour notre super groupe de jeûneurs).
Un vrai cadeau à offrir à son corps (et à son mental), avec beaucoup de bien-être à la clé et beaucoup de recettes à mettre en application ! Ce qui est sûr, c’est qu’on en revient changé. Un grand et sincère merci.