Cette semaine a été une vraie découverte sur la bonne nutrition, sur les besoins de souffler du corps, sur les impacts de telle ou telle nourriture sur le corps.
Plus qu’une découverte, je devrais parler de prise de conscience ou « renaissance », en gardant constamment au coin de ma tête, qu’il est possible d’aller mieux uniquement en réfléchissant à ce que l’on fait entrer dans le système digestif ! (ça paraissait évident avant, mais difficile à mettre en œuvre… maintenant, ça ne l’est plus puisque bien accessible !). sur un plan physiologique, j’ai retrouvé quelques jours, peut-être plus j’espère, l’odorat, et c’est assez bluffant.
Bref, une semaine aussi intense en découvertes que pauvre en aliments !!
Névache, qui est un cadre absolument enchanteur, et ta bienveillance, sont le socle d’une expérience de jeûne très réussie. Merci.
Amitiés,
Bernard