Esprit Jeûne et Respir n’Ice vous proposent différents séjours, stages et ateliers vous permettant de maintenir (ou retrouver) votre santé et développer vos potentiels grâce à des méthodes simples et naturelles. Vous trouverez d’un côté des séjours de JEÛNE ET RANDONNÉES, je vous propose aussi des ateliers et stages WIM HOF®. En plus des spécificités de ces méthodes de bien-être et développement de vos potentiels, différentes techniques de respiration seront pratiquées (issues du Yoga et de la méthode Oxygen Advantage®.
Les stages se déroulent dans de magnifiques régions : Parc naturel régional du Pilat, Névache, Valmeinier et autres. Différents intervenants, choisis pour leur bienveillance et leur spécificité à « faire du bien-être », vous accompagneront dans cette aventure !
Les « plus » des stages et séjours :
- « inter-partage » des connaissances théoriques et pratiques sur le jeûne, la méthode Wim Hof®, les respirations Oxygen Advantage, le(s) Yoga, Feldenkrais, la marche afghane… quel que soit le stage choisi
- petits groupes : maxi 12-13 personnes
- vous n’avez pas besoin de votre véhicule, vous serez transporté(e)s par mon véhicule 16 places
- mise à disposition de livres, jeux, bâtons de marche, thermos, gourdes, sac à dos, tapis de yoga et tapis pour les siestes dans la nature…
- lieux magnifiques pour un enrichissement culturel
- séjour adaptable selon vos envies
- assurance « annulation de séjour » proposée.
Registre des Opérateurs de Voyage et de Séjours Atoutfrance n° IMO 4219005
